20 phút tập luyện tại chỗ bài cardio giúp tim khỏe

Thứ Tư, 04/10/2017, 10:55 [GMT+7]
Mỗi động tác tập một phút, nghỉ khoảng một phút rồi tiếp tục theo trình tự, nên thực hiện mỗi ngày.
 
 

Theo VnExpress